바레 브리츠바레 스튜디오: 움직임에 대한 열정적인 접근
Barre Britsbarre Studio, Britsbarre LLC에 의해 개발된 최고 평가를 받은 온라인 바레 운동 프로그램으로, 움직임과의 깊은 연결을 영감으로 하는 것을 목표로 합니다. 이 프로그램은 전직 프로 발레리나, 유명 트레이너 및 임신/출산 전후 전문가인 브리트 심란스키가 개발했으며, 저영향 고반복 운동을 통해 근육 정의와 지구력을 향상시키는 데 초점을 맞추고 있습니다.
Barre Britsbarre Studio를 통해 모든 체력 수준에 맞는 다양한 바레 수업에 접근할 수 있습니다. 이 프로그램에는 초보자를 위한 수정 사항뿐만 아니라 임신/출산 전후 수정 사항 및 정렬에 중점을 둔 시연도 포함되어 있습니다. 매주 가상 도서관에 새로운 바레 수업이 추가되어 다양하고 매력적인 운동 경험을 제공합니다.
Barre Britsbarre Studio의 두드러진 특징 중 하나는 쉽게 따라할 수 있는 주간 바레 운동 일정입니다. 이를 통해 운동 루틴을 계획하는 데 필요한 추측을 없애주고 일관성을 유지할 수 있습니다. 전신 빠른 운동을 찾는 바쁜 엄마이거나 상체 또는 하체와 같은 특정 부위에 초점을 맞추고 싶은 사람을 위해 특별 수업이 제공됩니다.
이 프로그램은 또한 새로운 엄마들이 아기를 착용하면서 운동하고 싶은 분들을 위한 Britsbarre Bebe라는 산후 바레 수업도 제공합니다. 또한 덤벨을 사용하여 근력을 키우는 특별 수업과 몸을 스트레칭하고 회복하는 기분 좋은 복구 수업도 있습니다.
Barre Britsbarre Studio를 통해 iPhone에서 운동 영상을 스트리밍할 수 있으며, 언제 어디서나 유연하게 운동할 수 있습니다. 오프라인에서 재생할 수 있도록 비디오를 다운로드할 수도 있어, 이동 중이거나 wifi에 접속할 수 없는 경우에 이상적입니다. 이 프로그램은 손줄, 저항 밴드, 필라테스 볼, 슬라이더, 발목 중량, 요가 블록을 사용하는 것을 권장하지만, 장비가 없는 사람들에게 맞춰 수업을 수정할 수 있습니다.
오늘 Barre Britsbarre Studio와 함께 여행을 시작하고 움직임의 마법을 느껴보세요. 여러분에게 힘과 활력을 주는 방식으로.